毎日がスリリング！ 〜自律神経ご乱心の巻〜

2008/11/29 22:26 

　ははははっ
　もう、いつなんどきどんな状態になるか自分でも予測不可能な「自律神経失調症」。
　何にもない（に等しい）日もある。
　
　突然「　うぅ　　も、いけません。ダメっすOTL」になる事もある。
　
　倦怠感だったり、眠気だったり、言葉に表せんような不快感だったりが一度に襲ってきたり、
　めまいがするっすよ〜だったり、
　ご、ごめんなさいし、心臓が早鐘のように（動悸と言う）だったり、
　もはやどうなってんねん！　な忙しさ(＠_＠;)。

　あまり前ブレらしいものがなく、突然スイッチが切り替わるから、自分も周りもびっくりさ。

　いや、ほんと、ご迷惑おかけして申し訳なく思います。

　けど、日々「私は正常だ！」と自己暗示をかけつつ、首の後ろの風池・大椎のツボあたり（風池は後ろ髪の生え際にある肩こりに効くツボで、大椎は、背骨の一番上の下を向くとすぐわかるでっぱった骨のすぐ下りあたりの、肩こりに効くツボです）をカイロで温めたり、部屋ではクラシック流しっぱなし（今も、カノンが流れてます。定番中の定番よ？）と、工夫と技巧（嘘つけ）を凝らしながら何とか乗り切ってます。
　

　ええ、基本「死にやせん！　人間いつどうなるか誰にも分からんのだ！　こうなりゃ毎日がスリリング
で刺激的！！！」と開き直ることにしました。

　なんでこんな性格の私が「自律神経失調症」？

　分かってるんです。
　仕事においては「完璧主義者」なんです。
　責任感も人一倍強いです（仕事に関してだけね）。
　もう、仕事では些細なミスさえ気になります。
　口調も厳しくなります。
　人当たりも貴様、鬼か？　と。自分でも思う事が(ーー゛)。
　
　そして、体質。
　これはもう完全に持って生まれちゃったのね、お母さんって感じ。
　最近知ったのだが、そう言う体質ってあるんだってね。
　うん、なんか思い当たることがたくさんあったよ？
　気のせいだと良いけど。

　が！　初めてじゃないのよ！　こんなことっ。
　前にもなんとなく開き直ったら忘れた、みたいな感じだったから、今回は早々に開き直ることにした。

　母曰く、「おまえは自分の体ばっかり見詰めてる、ヌルイ人間」だそうです。
　母、自分の事は棚上げですね。
　私と同じ年齢のころ、全く同じ状態で「起きている母」の記憶がナイですよ？

　学校行く前に寝ている母に「行ってきます」と言い、帰ってくと寝ている母に「ただいま」と言う日々。
　おかげで私、主婦でもないのに「主婦湿疹」で通院してたよね
　今では「何もしていない人の手よね」と言われるほど「手荒れ」に強くなったよ、ありがとう母！！

　こんな毎日を送りつつ、精神年齢鑑定ってのがあったからやってみたら、幼稚度52％って
　小学校低学年並の幼稚度って……常識は世間並だけど大人の年季が微塵も感じられないって……
　大人になる努力って……

　で、でも、大人度も54％あったし、ま、まぁ、良いか。辛うじて幼稚度より上回ってたし、実年齢の事を考えるとちょっといかんせんなんだが、ま、まぁ……こ、こここんなもんでしょう

　自律神経失調症なそこのあなた！　
　まずは血行促進！　
　血の流れが悪いと自律神経はご乱心する可能性が高いので、なるべく血行を良くしましょう。
　そして、悲観しないで、辛いのは私も同じ！
　症状は人それぞれ、無理せず落ち着くのを待つのだ。　

　食欲不振が続いてますが、無理にでも食ってます。
　食わないと余計血行が悪くなって、体力が落ちます。
　負のスパイラルに嵌らんよう、人生は常に戦いだ！！
　（何か違う……）

　と、言う訳で、血液検査の結果「健康体（今のところ）」がわかったので、強気な私。
　が、ちと「甲状腺」が将来的に危険かも？　って数値が出ていたり。
　甲状腺機能亢進症の危険がない訳ではないと言う結果にも「治る病気？」「治るよ」「なら良いや」ってノリで「今は放っておきましょう！」と楽観視。
　だって、結局脳下垂体からの信号異常って、それっておおむね原因要因って「ストレス」だよね。
　心療内科で専門治療があるらしいってチラリと聞いた事があるのよね〜

　何かストレスの発散方法を見つけるか、拠り所を見つけるかしないと、ヤバいって感じもする今日この頃です。

　ある意味、この無駄に長い日記もストレス発散の一貫なんだがろうけど。